台湾红茶的功效与作用(台湾红茶功效与作用)

　
台湾红茶是一种发酵茶，具有温暖喉咙、促进消化、缓解疲劳等多种功效。以下是台湾红茶的各种好处以及需要注意的事项。

好处：

1. 缓解疲劳：台湾红茶有提神的效果，能帮助集中注意力，使思维更加敏捷，更加灵活。对于心血管也有兴奋的作用，从而加快全身血液

循环，同时又促进排汗，顺带加快毒素的排出，能起到缓解疲劳的作用。

2. 促进消化：台湾红茶发酵程度较高，比较温和，脾胃虚弱的人群也可以饮用。如果出现食欲不振的情况，也可以适量饮用红茶，能使人胃口大开，促进消化吸收，还能够解腻。

3. 预防感冒：对于体质虚弱的人群，很容易感染风寒，可以适量喝一些台湾红茶或者经常用红茶漱口，能够起到预防感冒的作用，减少感冒的发生。

4. 解渴降温：常喝红茶有助于生津解渴，并且多喝红茶也可以增加唾液分泌，使口腔保持湿润状态，避免干燥。同时，也可以刺激肾脏，加快排出体内的毒素，垃圾，保持身体健康。

5. 暖胃：常喝台湾红茶，是有助于暖胃的，因为红茶是经过发酵的，不会对身体造成很大伤害。如果空腹喝绿茶，会刺激肠胃。而红茶不仅不伤胃，还有暖胃的功效。

注意事项：

1. 不要空腹饮用：空腹喝茶会使胃液浓度降低，妨碍胃部消化，增加身体的吸收率，茶叶中的一些成分进入血液后，会使人出现头晕以及手脚无力的情况。

2. 不要饮用浓茶：如果饮用浓茶，会对身体有一些不利影响。

3. 不要喝隔夜茶：隔夜红茶由于长时间放置，茶汤受到空气、尘埃的浸染，且风味香气已流失，无继续饮用价值。